休息一下。。ha-maのひとりごと。。

久しぶり!?

約一年ぶり!?!?
まだｺｺ生きてたのねっ!?なんか嬉しい。
また日記しちゃおうかなぁーーーー！！！

あれから相変わらずフィットネスはずーーーっと続けていて。
今は他にも通っていて、新しく登録もしてて、結局フィットネスクラブ3件持ち。（笑）
フィットネス友達もたくさん出来たし、好きなｲﾝﾄﾗもたくさん♪
運動なしの日なんて考えられないくらい～～～!

最近はBTSに加えてﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで走るのにもﾊﾏってます！
カッコイイ身体になりたいっ★

最近・・・

なんだか何事にもやる気なし・・・（;´▽｀A``
ダラダラしてたら、なんともう10月なんだなぁ・・・。
気分を変えるためにブログも変えてみたいなぁと思う今日この頃。
だってココ、あんまりかわいくないも～ん。（笑）
私にしては結構続いた！？（って1年もたってないゾ）ココのブログだけど、
ひとまずココは終了ってことにしようかなぁ～～。。。

あららっ

気づいたらなんと2週間も放置してたー。（汗）
・・・というか改めて書くようなネタもない毎日を送っていたのだった・・・。（笑）
相変わらずフィットネスへ行き（最近はダレてるんで週4回くらい）、行っても以前みたく
一日何回も行って「私鍛えてるわー♪」って実感もなくお風呂入って帰ってきて。
先週とうとうカーツを着てフィットネス行ってみました。
最初はベルトなしで。単にシャツの代わりで(≧艸≦)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ　着て行ったんだけど・・・。
知ってる人なんていないかなぁなんて思ってたら、フィットネスで一番仲良くしてるお友達が「あ、それってカーツ？」って。　他の人は、単に腕のベルト（厳密に言えばベルト通し（笑））を見て、「あ、かわいいね！」って。(*≧ｍ≦*)ププッ
そしてその次の日・・・今度はちゃんと腕のベルトも付けてパンプやっちゃった！
その日のパンプは知ってる人もいなかったんだけど・・・その二日後、知らない人に
「こないだ加圧ベルトしてませんでした？」と聞かれました・・・！
「それって効果あります？」と聞かれ「最近やってないんですよね・・・」としか答えられない
自分がイヤン。（自爆）
今度からちゃんとカーツして筋トレやらないとなぁ～～！

またひとつ・・・

歳をとってしまった・・・(＝n＝;)
今日は娘（＆息子）が張り切って夕飯を作ってくれましたぁ～。
前日に２人で急に「公文は今日は歩いて行くから！」（←いつもは車で送迎）と言い出し、
「なんで？」って聞くと「運動のため」なぁんてめちゃ怪しい解答。
帰りがちょっと遅かったので心配してたら娘が一人で帰ってきて・・・
「○○（息子）は！？」って聞くと「今、後ろからすぐ来るから！」とまたまた
めちゃ怪しい・・・(゜ｍ゜*)プッ
玄関で待つと娘が嫌がるから（息子に荷物を持たせてるんだろう）部屋に戻ったけど。
そして今日・・・学校のPTA作業が全校＆親であり、学校内の清掃、草取りなどで
疲れている中、「ママは休んでていいよ」と２人で３時間以上もかけて夕食の支度をして
くれた・・・その間私はお風呂の掃除だけしてのーーーんびりとパソコン。（笑）
メニューはラザニアとオニオンスープ。本を見て一生懸命作ってたよぉー。
私でさえ作ったことのないメニュー・・・オニオンスープは食パンも入っていてとっても
おいしかったーーー！　そして・・・前日の怪しい行動の正体。（笑）
２人でイトーヨーカドーで（笑）プレゼントを買ってくれてたのでした。

娘がお財布（シブイ！（笑））、息子はリラックマグッズ。（o￣ー￣o)
後で聞いてめっちゃ笑ったんだけど、娘ったら、お財布が高かったので、息子に
「安くしてほしいって言ってきてよ」って頼んだらしい。ギャハハ(*≧д)ノシ彡☆
そして、よせばいいのに息子ったらレジに言って「これ安くしてくれませんか？」って
まじめに言って断られたんだって。・・・ホント笑えるっっっ！！！
日ごろから割ときっちりお金を貯めてる娘が私の誕生日や母の日に
プレゼントをくれるのは心苦しくて、いつも「いらないよー」って言ってるんだけど、
やっぱり人にプレゼントするのが好きらしい・・・。息子は毎回誰かにプレゼントを
するとき、周りの人（今回は娘、娘のプレゼントの時は私（笑））に立替えさせて
踏み倒すのが得意。（爆）　気持ちはありがたいんだけどねぇ・・・。(*￣m￣)プッ
ちなみにダンナからのプレゼントは現金だった・・・（笑）

よれよれ・・・

今日は盛りだくさんの金曜日☆(゜ｍ゜*)プッ
７月の時点では、金曜日は　ベーシックステップ→バレエストレッチ→アクアビクス
→ボディコンバット→ボディパンプ　と５本やってたんだけど・・・。
夏の間サボったせいで体がなまり（自爆）、ベーシックステップにも出る勇気なし。
先週はステップもバレエもアクアビクスも出ず、コンバットとパンプのみだったぁ。
今日は・・・ジム友達からメール「絶対ステップからおいでね！」・・・不安。（;´▽｀A``
すごーくドキドキしたけど、やっぱり行ってみた。
・・・やはり難しかった！ (゜◇゜)~ガーン 　だってステップ台の上で方向変えたり
しなきゃならなかったんだもーーーん！！！ボディステップに比べればそれでも
簡単な方らしいけど・・・。（絶対ボディステップ出れないな・・・~(>_<。)ゝ）
その後はバレエストレッチは行かず、そのまま水着に着替えてプールの中を歩いてた。
そんでそのままその友達と一緒にランチ行こうとしてたんだけど、
友達の気が変わり（笑）、「アクアビクスも出るよ！」・・・（;´▽｀A``　
・・・最後まで「やだー、お腹すいたぁ！」と言ってたけど「一食抜いても死なないよ」
と言われ・・・Σ(゜皿゜)　　結局出た・・・やるからには真剣に！
・・・と思い切りやったら水の中なのに暑かった！！！
のどが渇いたーーー。水の中でのどが渇いたの初めてだーっ。
そしてその後温泉に入り（←コレが楽しみなのだーっ。これから寒くなると温泉がますます
楽しみになりそーーー☆）、一旦ジムを出て（外出扱いにしてもらったーい）、その友達と
大急ぎでランチして（爆・時間は４０分くらいしかなかった・・・）、また戻り、コンバットに。
ほんでもってまたお風呂入り（笑）、帰宅。
子どもを公文へ送った後、今度はパンプに参加。
いつもとメニューが変わっていて、今日のはめっちゃめちゃキツかったぁーーー！
スクワットの時顔がゆがんだもん・・・（笑）
今はすごい体中疲れてるーーー。夜すごい寝れそう～☆
ひとつ嬉しいことが。。。
パンプの後、帰ろうとしたらめちゃ久しぶりに会ったジム仲間が・・・挨拶だけしてバイバイ
したんだけど、後でメールが来て、「体つき変わったね。筋肉ついたんだね。」って。
なんかうれしぃ～～！　
また頑張るぞぉ～～！モチベーションアーーーップ！（爆）←単純

セルフエステ！？

今日はつきあいで「セルフエステ講座」なるものに行ってきましたっ。
「セルフエステ」～？なんじゃそれー！エステって事は綺麗になれるテクを
教えてくれるんかなぁ～★・・・と期待しつつ。
早い話が・・・肌を綺麗にしたいなら水で顔洗いなさいとか色んな基礎化粧品を
塗りたくらないで化粧水だけにしなさいとか・・・太りたくないなら玄米食べなさいーとか
・・・んー・・・まぁ、確かにためになったかなぁとも思ったけど、・・・
どうだったかと聞かれれば、ウチの息子風に言えば、・・・「ふつう」（爆）

その後一緒に行ったお友達とランチして、そのままフィットネスへ～。
ボディパンプ４５に参加して、そのあと温泉でまったーりして（笑）帰宅ぅー。
今日のボディパンプは何か珍しくキツくて・・・両太ももの外側が痛くなってしまった！！！
今シップしててくっさーい！（自爆）

つかれたーぁ

今日は娘の｢公文進度上位者のつどい」に行ってきました。
・・・それってナニ？・・・って感じでよくわからぬまま、とりあえず「娘さんが出ます」と
言われて招待状も頂いたので、家族で。
娘は去年くらいから「表彰されるかもしれないから頑張る」と
国語の教材を頑張ってたっけ。
で、会場のホテルメトロポリタンへ。

ウチの娘は６年生なので第二部へ。（第一部は幼児~４年生）
会場には小学生~中学生がいっぱい。
行くと教材を３学年先まで進んで頑張った子が表彰されるという会だったみたい。
（はっきり言って何にも考えずに認識不足な親な私・・・すんません。）
娘は国語で表彰されてました・・・（;´▽｀A``　
優秀な子は国語、算数・数学、英語と３とも表彰されてたーっ！すごーっ！
記念品として頂いたオブジェはとても綺麗なもので、私が欲しくなっちゃった。（笑）
プログラムの最後のページに「２００６年の進度上位者の記念品」が掲載されていて、
それを見たら「欲しい！」と思ってしまった私。（爆）
すかさず下の子に「ねぇ、来年頑張ってコレもらいなよ！」ってけしかけてみた。（笑）
下の子は算数の方で今２学年先をやってるようなので（笑・上の子に確認してみた）
「頑張ればもらえるかもよ！？」って。・・・よっぽど頑張らないと無理っぽいけど。（汗）

すごい反射していろんな色にみえるオブジェ。真ん中にくじらの親子がいます。
上に「国語」の「K」（笑）って入ってる。（数学はM、英語はEと入ってるみたい）
早い話が娘が東京から買ってきてくれた東京タワーのストラップに似てる。（爆）

とにかく、娘は私に似ず（自爆）頑張ってるみたいで・・・。
私に似なくて本当に良かったなぁと最近よく思う・・・~(>_<。)ゝ

やっと・・・

ようやっとフィットネス熱も戻ってきたかな・・・！

しかし、やっぱりまだ一度もエアロは出てなかったりするけど。（笑）
昨日はとうとう・・・初！「一日に３回」フィットネスへ足を運んでしまったーーー。（爆）
一度目は「ベーシックステップ」に出ようとしてたら家を出る直前に来客。~(>_<。)ゝ
間に合わなくなったけど、ステップの後にランチに誘われていたため、とりあえず
フィットネスへ・・・ベーシックに出てる友達を待つ間、筋トレ。
やったことのあるマシーンを一通りした後、腹筋やって、その後エアロバイクへ。
エアロバイクの「体力測定」（入会当時、体力１だった（爆））にしてみようかな・・・と
チャレンジ・・・しかぁし・・！　途中で脈拍が高いとか理由で「測定を中止しました」
・・・と出て勝手に測定中止になっちゃった。　　
よっぽど私の脈拍って高いんだなぁ・・・~(>_<。)ゝ
その後、終わった友達と一緒にランチへ・・・パスタランチを思い切り食べてその帰りに
またフィットネスへ・・・ボディコンバットに参加。
激しい動きに最後はパスタが上がってきそうになった。（爆）
夕方、子どもを公文へ送ってから、そのままボディパンプへ。。。
やってることのひとつひとつは短いんだけど、３回も行くのはちと恥ずかしかったー。

そして今日。。。こっちでは初めて！ボディパンプ４５分に参加。
土曜日には滅多にフィットネス行かないんだけど、どうしてもコンバットやりたくて。
ちょうど娘が「今日は自分でバスに乗ってピアノ行くからいいよー、フィットネス行って
おいでよー」と言ってくれたのに甘えて♪わくわくしてフィットネスへ♪
やっぱりコンバットはとーーーっても楽しくて、体も思い切り動かし、声も思い切り
出してやってきましたぁ~★はぁーストレス解消っ♪その後温泉でまったーり♪最高♪
その後、昨日の筋トレの分も含めて！？筋肉痛が襲ってきたんだけど・・・ね。
はぁ~♪心地よい筋肉痛っ♪♪

久しぶりの東京（娘。）

今日は娘の学校の東京見学の日でした。
朝7時学校集合して、夜7時半に長野駅にて解散。
一日たくさん歩いて、地下鉄乗って、ゆりかもめに乗って見学してきたそうです。
行った場所は国会議事堂に東京タワーに日本科学未来館と、なんだかベタなコース。
でも・・・
一昨年の暮れ（12月２８日・・・）に東京から長野に引っ越してきて、一度もまともに
東京へ連れてってあげてない（一度だけ成田空港へ向かうため&帰りに通過
したけど・・・）ので、娘にとって、生まれ育った東京はとても楽しかった
&懐かしかったんじゃないかな。
でもなんと言っても、ホテルインターコンチネンタル東京ベイでのランチバイキングが
一番楽しかったんだろうなー。（爆）　
だって食べ放題だし、「食べすぎ！」って言う母親もいないし（爆）
・・・クラスの友達とホテルで♪ランチバイキングなんてきっとなかなか経験出来ない
ことだと思う。良かったね～ヽ(=´▽`=)ノ


東京タワーでお買い物するための1500円のおこづかいが、学級費から出たらしく（笑）
家族にお土産を買ってきてくれましたー。
たった1500円だったのでパパと私、弟の分とお菓子（人形焼）を買ったら自分への
お土産が買えなくなっちゃったらしい・・・~(>_<。)ゝ

四角いクリスタルの中に東京タワーがあって、ちゃんと「東京タワー」と入ってる。（笑）
見えるかなぁー！？　携帯ストラップでっす。o(゜ー゜*o)(o*゜ー゜)o
早速携帯に付けました～★

いやぁー、久しぶりっっ。

今日は久しぶり二連発！
最初はトールペイント。
前回が7月の中旬だったから1ヶ月ぶり。
相変わらず作品は進まず・・・（汗）　もう布に書くのはイヤン状態になって、
まだ布が終わっていないというのに、次の作品の素材を注文してしまったよ。
それが今日届いたんで軽く同時進行で。。。（笑）←出来るんかい


あと一息・・・のはず。（笑）


13時半にトールが終わって、その後14時半からめちゃめちゃ久しぶりのフィットネスへ。
最後に実家近くのフィットネス行ってから20日くらいたってるし。(；´Д`A ```
ほんでもって17日にこっち戻ってからずーっと行かずじまい。
数日前の自宅でのバーベル&筋トレで体中筋肉痛状態。（自爆）
久々のプログラムは「ボディパンプ４５」
「今日から、ボディパンプ４５は7曲が8曲に変更になりました。きついかもしれません
が、頑張りましょう！」とイントラが・・・ (゜◇゜)~ガーン
プレートの重さを軽くしよーっと・・・って思ってたけどスタジオ入るとついつい
いつもと同じ重量にしてしもーた・・・（;´▽｀A``
終わった後に、パンプで一番好きなイントラ（筋肉が綺麗なのだー。ちなみに若い男（爆））
が「あ、久しぶりですねー。いつ帰ってきたんですか？」「え・・・17日」
「ええっ！？そんなに早く戻ってたんですか？」
・・・とサボっていた私を責めるよーな発言。(゜ｍ゜*)プッ
確かに・・・子どもの宿題のせいにしてサボりまくっていましたとも！（自爆）

帰ると息子が「友達の家まで送って！」というので車で送り迎え&夕飯の支度。
その後20時からのボディコンバットにも参加。(゜ｍ゜*)プッ
いつもと違う曲だったから心から乗れず（振り付けも知らんちゅーの）
・・・不完全燃焼じゃーっ！

またフィットネスの日々が始まるんだろーなー。(≧艸≦)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ
あ、でも今思ってるのは・・・エアロビクスはやめよーかなと。（笑）
ボディパンプとコンバットを中心に出て後は頑張ってマシーンで筋トレを・・・
って思ってるんだけどなぁー・・・ふらふらとスタジオ入りするんだろうなぁー（笑）